당뇨에 좋은 영양제 추천 순위 TOP9
안녕하세요 헬스 큐레이터입니다. 지난 글이었던 당뇨병 전단계 증상에 이어서 오늘은 당뇨에 좋은 영양제 순위에 대해 자세히 알아보려 합니다.
당뇨는 기본적으로 전 세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 질환이며, 유독 중년 이후로부터 발병률이 더욱더 높아진다는 특징이 있는데요.
따라서 당뇨병에 해당하지 않더라도 평소 불규칙한 식습관을 가지고 있거나, 당뇨병 전단계 수치에 해당하는 분들은 미리 미리 예방하시는 편이 좋습니다.
그러면 지금부터 당뇨에 좋은 영양제를 고르는 구매가이드와 함께, 여러가지 형태와 기능들을 기준으로 분류한 추천 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다.
당뇨 영양제 구매가이드
아래는 당뇨 영양제를 구매하기 전, 미리 숙지해두면 좋은 기본적인 구매가이드입니다. 클릭하시면 세부내용을 확인하실 수 있습니다.
중년기가 되면서 우리의 몸은 당뇨병과 같은 만성질환에 더욱 취약해집니다. 이 시기에는 건강한 식단과 운동 뿐만 아니라, 당뇨병 예방과 관리를 위한 영양제가 중요한 역할을 합니다.
당뇨병 영양제를 구매할 때는 품질이 보장된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 신뢰할 수 있는 브랜드와의 제품을 선택하고, 제품이 GMP(Good Manufacturing Practices) 등의 인증을 받았는지 확인하시길 바랍니다.
당뇨병 관리와 예방을 위한 영양제 구매 전에는 반드시 당뇨 전문가나 의사와 상의하시길 바랍니다. 개인의 건강 상태와 병력에 따라 적합한 영양제는 달라질 수 있습니다.
구매 전에 중년기 당뇨병 예방과 관리 영양제에 대한 다른 사용자들의 리뷰와 평가를 확인하시길 바랍니다. 이는 제품의 효과와 안정성에 대한 중요한 정보를 제공해줄 수 있습니다.
당뇨병 예방과 관리를 위한 영양제를 선택할 때는 가격과 품질을 비교해야 합니다. 가장 비싼 제품이 항상 가장 좋은 것은 아닙니다. 따라서, 가격이 품질과 효과를 제대로 반영하는지 확인하시길 바랍니다.
당뇨에 좋은 영양제 간편비교
아래 나열된 영양제 종류들은 오늘 소개해 드리는 제품 순위를 빠르게 비교하실 수 있도록 순서대로 나열한 표입니다. 각 상품에 대한 자세한 내용이 궁금하시다면, 본문 중앙을 참고해 주시길 바랍니다.
JW중외제약 혈당건강 바나바정제
5종 복합기능성
정재 개별포장
뉴트리딘 프리미엄 혈당 건강 바나바잎추출물 플러스
GMP 인증
다양한 부원료
소형 사이즈 캡슐
일양약품 혈당건강 바나바리프 식후 혈당케어
5종 복합기능성
부원료 20종
개별 PTP 포장
뉴케어 당플랜 호두맛 당뇨환자영양식
당류 제로
고식이 저나트륨
26가지 비타민 및 무기질
트루포뮬러 당노톱
KCAB 소비자 평가 1위
다양한 부원료
케어웰 디엠 팩(당뇨식)
식약처 인증
당뇨식 대체 가능
양질의 단백질
내츄럴플러스 식후 혈당상승 억제 바나바
복합 기능성 제품
개별 PTP 포장
종근당 혈당건강엔 바나바 영양제
5종 복합기능성
합리적인 가성비
익스트림 혈당건강 바나바
크롬 함유량 1,000%
안심 PTP 개별 포장
HACCP/GMP 인증
JW중외제약 혈당건강 바나바정제
- 제형 : 캡슐
- 원료 : 바나바잎, 비타민b1, 아연, 셀레늄, 크롬
- 상품평 : 4,163+
- 별점 : 4.5점대
- 가격 : 1~2만원대
5종 복합기능성
정제 개별포장
JW중외제약 혈당건강 바나바정제 제품은 바나바잎 추출물인 코로솔산이 포함되어 식후 혈당상승 억제에 도움을 주는 제품입니다. 또한 바나바잎 추출물 외에도 비타민b1, 아연, 셀레늄, 크롬 등이 함유되어 있습니다.
추가로 정제 개별포장 형태로 이동시 편리하게 휴대가 가능하며, 부패하거나 변질될 가능성도 매우 낮은 제품입니다. 일반적으로 아래에 해당하는 분들이 주로 많이 찾는 제품입니다.
- 식후 혈당상승 억제에 도움이 필요한 분
- 정상적인 면역기능 향상을 원하는 분
- 혈당건강을 챙기고 싶으신 분
- 회식이 잦고 식생활이 불규칙한 직장인
- 건강관리에 신경을 쓰는 분
- 건강증진 활력 있는 생활이 필요한 분
- 코로솔산 : 1.3mg
- 비타민b1 : 1.2mg
- 아연 : 8.5mg
- 셀레늄 : 55ug
- 크롬 : 30ug
뉴트리딘 프리미엄 혈당 건강 바나바잎추출물 플러스
- 제형 : 알약
- 원료 : 바나바잎, 아연, 셀레늄 등
- 상품평 : 1,522+
- 별점 : 4.5점대
- 가격 : 3만원대
다양한 부원료
GMP 인증
정제 사이즈 캡슐
개별 포장 형태가 아님
뉴트리딘 프리미엄 혈당 건강 바나바잎추출물 플러스 제품은 바나나잎추출물(코로솔산) 외에도 아연, 셀레늄, 녹황색채소혼합분말, 곡류효소발효분말, 야채혼합농축분말 등이 추가적으로 함유되어 밸런스가 좋은 당뇨 영양제입니다.
셀레늄은 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질이며 항산화물질에 해당합니다. 즉 세포막 손상을 일으키는 활성산소를 제거하는 역할을 해주며, 동시에 함유된 아연은 면역기능 및 세포분열에 좋은 작용을 합니다.
또한 식약처에서 인증을 받은 GMP 인증업체에서 생산되어 높은 품질관리와 위생관리를 통해 생산되고 있으며, 작은 정제 사이즈 캡슐로 목 넘김도 편안한 제품입니다.
추가로 안전 밀폐 용기에 담겨있어서 보관하시기에도 용이합니다. 하지만 개별포장 형태는 아니기 때문에 수분이 침투하지 않도록 주의하셔야 합니다.
- 코로솔산 : 1.3mg
- 아연 : 2.55mg
- 셀레늄 : 16.5ug
- 곡류효소발효분말29곡
- 야채혼합농축분말
- 녹황색채소혼합분말
일양약품 혈당건강 바나바리프 식후 혈당케어
- 제형 : 알약
- 원료 : 바나바잎, 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민b1, 부원료 20종
- 상품평 : 1,585+
- 별점 : 4.5점대
- 가격 : 1만원대
5종 복합기능성
부원료 20종 첨가
개별 PTP포장
일양약품 혈당건강 바나바리프 식후 혈당케어 제품은 일양약품에서 제조되며 바나나잎 추출물, 셀레늄, 아연, 비타민B1, 크롬 등의 다양한 주원료 및 부원료가 포함된 건강기능식품입니다.
부원료의 갯수는 총 20가지에 해당하며, 개별 PTP 포장 형태로 휴대가 간편하고 위생적인 것이 특징입니다. 또한 공기를 차단하여 영양제가 산패되는 것을 막고, 외부충격으로부터 제품을 보호합니다.
일반적으로 아래와 같은 분들에게 주로 권장됩니다.
- 탄수화물을 자주 섭취하는 남녀노소
- 혈당건강이 염려되는 노년층
- 스트레스와 불규칙한 생활습관을 가진 직장인
- 체내대사활동과 에너지 도움이 필요한 성인 및 중년
- 코로솔산 : 1.3mg
- 아연 : 2.55mg
- 셀레늄 : 20ug
- 비타민B1 : 1.5mg
- 크롬 : 9ug
- 부원료 20종
뉴케어 당플랜 호두맛 당뇨환자영양식
- 제형 : 팩
- 원료 : 상세정보 참고
- 상품평 : 37,000+
- 별점 : 5점대
- 가격 : 5만원대
당류 제로
고식이 저나트륨
26가지 비타민, 무기질
가격대가 조금 있는 편
뉴케어 당플랜 호두맛 당뇨환자영양식 제품은 당뇨환자들을 위해 맞춤 설계된 당뇨환자용 균형영양식입니다. 당류가 전혀 함유되지 않았으며, 알룰로오스를 첨가하여 건강한 단맛을 지니고 있는 것이 특징입니다.
또한 고식이섬유, 저나트륨 성분으로 이루어져 있으며, 26가지 비타민과 무기질이 함유된 균형잡힌 음료입니다. 고소한 호두맛이 나는 것이 특징이라 두유나 견과류를 좋아하시는 분들에게 인기가 많습니다.
일반적으로 아래와 같은 분들에게 추천되는 제품입니다.
- 당뇨 및 고혈당으로 식이 조절이 필요한 분
- 공복혈당 장애로 당 식이조절에 주의해야 하는 분
- 당뇨병으로 인해 체중이 감소하고 입맛이 없는 분
- 당 걱정 없이 영양보충이 필요한 분
- 식단관리가 필요한 당뇨 및 공복혈당장애 환자
현재 당뇨환자들에게 가장 인기가 많은 영양식 제품 중 하나이며, 상세한 정보가 궁금하신 분들을 아래 링크를 참고해 주시길 바랍니다.
트루포뮬러 당노톱
- 제형 : 캡슐
- 원료 : 바나바잎, 비타민b군, 아연, 셀레늄 등
- 상품평 : 4,115+
- 별점 : 4.5점대
- 가격 : 2~3만원대
KCAB 소비자 평가 1위
다양한 부원료
트루포뮬러 당노톱 제품은 바나바잎 추출물 외에 비타민B군(b1, b2, b6, b12), 아연, 셀레늄 외 다양한 부원료가 함유되어 있는 혈당 관리 영양제 입니다. 주로 아래와 같은 분들에게 효과가 좋습니다.
- 혈당 관리가 필요한 분
- 식후 혈당상승 억제에 도움이 필요한 분
- 혈당 건강이 걱정되는 분
- 회식이 잦고 생활 패턴이 불규칙한 분
- 식후 당수치가 높은 분
- 정상적인 면역 기능이 필요한 분
- 정상적인 엽산 대사가 필요한 분
- 코로솔산 : 1.3mg
- 아연 : 8.5mg
- 셀레늄 : 27.5ug
- 비타민B1 : 1.2mg
- 비타민B2 : 1.4mg
- 비타민B6 : 1.5mg
- 비타민B12 : 2.4ug
- 다양한 부원료
케어웰 디엠 팩(당뇨식)
- 제형 : 팩
- 원료 : 상세정보 참고
- 상품평 : 329+
- 별점 : 5점대
- 가격 : 4~5만원대
식약처 인증
당뇨 환자 식사대체
양질의 단백질
케어웰 디엠 팩(당뇨식) 제품은 합리적인 가격으로 많은 당뇨환자분들이 즐겨드시는 당뇨식입니다. 식약처에서 인증한 제품으로 식사대체가 가능하며, 적절한 단백질 함량도 포함되어 있습니다.
또한 상온보관이 가능하며, 유통기한도 12개월로 상당히 긴 편입니다. 케이웰 디엠의 4가지 핵심 포인트는 아래와 같습니다.
- 식후 혈당 최소화
- 양질의 단백질 함유
- 난소화성 말토덱스트린 함유
- MCT 오일 함유
일반적으로 케어웰 디엠 팩은 영양 보충 시에는 하루 2~3팩이 적당하며, 식사 대용 시에는 한끼 당 2~3팩을 보충해 주셔야 합니다. 자세한 내용은 아래 링크를 참고하시면 됩니다.
내츄럴플러스 식후 혈당상승 억제 바나바
- 제형 : 캡슐
- 원료 : 바나바잎, 비타민C, 아연, 셀레늄, 크롬
- 상품평 : 4,611+
- 별점 : 4.5점대
- 가격 : 2~3만원대
복합 기능성 제품
개별 PTP 포장
내츄럴플러스 식후 혈당상승 억제 바나바 제품은 식후 혈당상승 억제에 도움이 되는 영양제로, 혈당 때문에 고민하는 분들이 많이 찾으시는 제품들 중 하나입니다.
바나바잎 추출물 외에도 비타민C, 아연, 셀레늄, 크롬 등이 함유되어 있으며 제품의 안정성과 변질 방지를 위한 개별 PTP 포장 형태로 이루어져 있어 매우 편리합니다.
높은 기술력을 기반으로 한 캐나다 제조사에서 직수입하는 제품으로, 제품의 안정성도 아주 뛰어난 제품입니다.
일반적으로 아래와 같은 분들에게 추천됩니다.
- 식후 혈당상승 억제에 도움이 필요한 분
- 혈당 수치가 신경쓰이는 분
- 식사 시 설탕 및 탄수화물 섭취가 많은 분
- 비타민&미네랄이 함유된 복합 제품을 찾는 분
- 정상적인 면역기능에 도움이 필요한 분
- 건강증진 및 활력있는 생활을 원하는 분
- 불규칙한 식습관 및 운동 부족인 중장년층
- 코로솔산 : 1mg
- 비타민C : 50mg
- 아연 : 15mg
- 셀레늄 : 200ug
- 크롬 : 400ug
종근당 혈당건강엔 바나바 영양제
- 제형 : 캡슐/정
- 원료 : 바나바잎, 비타민b1, 셀레늄, 아연, 크롬
- 상품평 : 450+
- 별점 : 4.5점대
- 가격 : 3~4만원대
5종 복합기능성
합리적인 가성비
종근당 혈당건강엔 바나바 영양제 제품은 국민 기업인 종근당제약에서 제조하는 당뇨에 좋은 영양제 제품으로, 바나바잎 추출물 외에도 비타민b1, 아연, 셀레늄, 크롬 등의 다양한 원료가 함유된 제품입니다.
또한 일상에서 부족하기 쉬운 비타민+미네랄 성분이 일일 영양성분기준치 대비 100%를 함유하고 있는 것이 특징이며, 일반적으로 아래와 같은 분들에게 추천됩니다.
- 식후 혈당 상승 억제 관리를 원하는 분
- 식후 설탕 및 탄수화물 섭취가 많은 분
- 바나바잎 추출물 외에도 다른 영양도 함께 원하는 분
- 건강증진에 도움이 필요한 중장년 및 노년층
- 코로솔산 : 1.3mg
- 비타민B1 : 1.2mg
- 아연 : 8.5mg
- 셀레늄 : 55ug
- 크롬 : 30ug
익스트림 혈당건강 바나바
- 제형 : 알약/캡슐
- 원료 : 바나바잎
- 상품평 : 199+
- 별점 : 5점대
- 가격 : 2만원대
크롬 함유량 1,000%
안심 PTP 개별 포장
소형 캡슐
익스트림 혈당건강 바나바 제품은 바나바잎추출물(코로솔산) 외에도 크롬, 11종의 부원료가 함유되어 있는 복합기능성 제품입니다.
위생적인 안심 PTP 포장으로 산소, 온도, 빛, 습도 차단으로 외부환경을 차단하여 안전한 혈당 건강 케어가 가능합니다.
또한 2cm의 작은 정제 크기로 목넘김 불편없이 섭취가 가능한 것이 특징이며, HACCP 및 GMP를 동시 적용하여 우수 건강기능식품 제조사에서 생산되는 제품입니다.
일반적으로 아래와 같은 분들에게 추천됩니다.
- 혈당 건강 케어에 필요성을 느끼는 분
- 탄수화물, 단 음식을 자주 섭취하는 남녀노소
- 혈당 건강이 염려되시는 노년층
- 불규칙한 생활습관을 가진 직장인
- 높은 식후 혈당 수치가 걱정되는 분
- 간편한 섭취로 혈당 건강을 유지하고자 하는 분
- 코로솔산 : 1.3mg
- 비타민B1 : 1.2mg
- 비타민B2 : 1.4mg
- 비타민B6 : 1.5mg
- 아연 : 8.5mg
- 셀레늄 : 55ug
- 크롬 : 300ug
당뇨병 초기증상
당뇨병은 당화혈색소 수치가 상당히 높아져서 몸이 정상적으로 혈당을 조절하지 못하는 상태를 말합니다. 이러한 당뇨병의 초기증상을 쉽게 이해하려면, 우리가 일상에서 마주치는 여러 가지 상황들을 상상해보는 것이 도움이 됩니다.
1. 자주 목이 마르고, 심하게 목이 말라 물을 많이 마신다.
여기서 말하는 목마름은 평소보다 훨씬 심한 경우를 말합니다. 마치 너무 짠 라면을 먹고나서 물이 계속 필요한 상황이라고 볼 수 있습니다.
2. 화장실을 자주 가게 된다.
물을 많이 마시면 당연히 화장실도 자주 가게 됩니다. 마치 영화관에서 큰 사이즈의 음료를 한번에 마시고 나면 영화 중간에 화장실을 가야하는 상황과 비슷하다고 볼 수 있습니다.
3. 피로감이 느껴지고, 에너지가 없어진다.
당뇨병 초기증상 중 하나로 자주 피로를 느끼고, 일상 활동에 에너지가 부족한 상황이 생기게 됩니다. 이로 인해 불면증을 앓기도 하고, 아침에 일어나기가 힘든 상태가 됩니다.
4. 평소보다 많이 먹는데도 체중이 줄어들기 시작한다.
이상하게도 당뇨병 초기에는 체중이 빠지기도 합니다. 마치 어떤 이유로든 식욕이 폭발하고, 평소보다 더 많이 먹는데도 불구하고 체중이 줄어드는 상황이 됩니다.
5. 시력이 점점 흐릿하게 보인다.
혈당 수치가 높아지면 시력에도 영향을 줄 수 있습니다. 이는 마치 비타민A 결핍증으로 인한 야맹증 증상과도 비슷하게 나타나는데, 평소에 잘 보이던 사물들이 흐릿하게 보이는 경우들이 많습니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
일반적으로 공복 시(식사 8시간 후)의 혈당 수치는 70~99 mg/dL로 간주되며, 식사 2시간 후 혹은 임의로 측정한 혈당 수치는 140 mg/dL 이하가 정상 범위로 여겨집니다.
공복 혈당 수치는 식사를 하지 않고 8시간 동안 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 반면, 식후 혈당 수치는 식사 후 일정 시간이 지난 후 측정한 혈당 수치를 가리킵니다. 이는 식사 후 몸이 얼마나 효과적으로 혈당을 조절하는지를 나타냅니다.
답당화혈색소(A1C)는 평균 혈당 수치를 나타내는 지표입니다. A1C 테스트는 과거 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 보여줍니다. 일반적으로 A1C 수치가 5.7% 이하면 정상, 5.7%~6.4%는 당뇨병 전단계, 6.5% 이상이면 당뇨병으로 판단합니다.변
혈당 측정 빈도는 개인의 당뇨병 상태, 약물 치료 여부, 당뇨병 컨트롤 상태 등에 따라 다릅니다. 당뇨병을 관리하는 의사와 상의하여 적절한 측정 빈도를 결정하는 것이 가장 좋습니다.
답건강한 식사, 규칙적인 식사 시간, 적절한 식사량 등이 혈당 관리에 중요합니다. 또한, 단순한 탄수화물 대신 복합 탄수화물을 섭취하고, 과일, 채소, 전체 곡물, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.변