안녕하세요 헬스 큐레이터입니다. 오늘은 당뇨병 전단계 증상들에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 단계는 우리의 몸이 ... 자세히

안녕하세요 헬큐입니다. 오늘은 당뇨병과 높은 상관관계가 있는 GI지수란 무엇인지에 대해서 자세히 알아보고, 음식별 GI지수표를 정리해 ... 자세히

이번 글에서는 지난 글에서 설명드린 ‘치밀유방이란 무엇인가요?’에 이어서 성형 수술 봉합 과정에서 주로 사용되는 의료용 ... 자세히

한국 여성들이 만 40세부터 유방 X-ray 촬영을 하게 되면 가장 많이 듣는 소견은 치밀 유방이라는 ... 자세히

오늘은 중년 여성분들이 관심을 많이 가지는 안면거상술이란 무엇인가에 대해서 알아보고, 안면거상술의 효과와 부작용 그리고 뒷광고 ... 자세히

크로스핏이나 기능성 운동을 하다 보면 한번 쯤 듣게 되는 용어가 있다. 바로 플라이오메트릭(Plyometric)이라는 단어이다. 플라이오메트릭이라는 ... 자세히

오늘은 등 운동의 시작과 끝인 턱걸이에 대한 내용을 적어보려 한다. 혹자는 등근육을 키우기 위해서는 데드리프트나 ... 자세히