안녕하세요 헬스큐레이터입니다.
오늘은 덱스 헬스부스터로 유명해진 피토틱스 시트루 아르기닌에 대해서 알아보려 하는데요. 해당 제품은 운동 후 피로 회복, 근육 강화, 체지방 관리까지 가능한 올인원 헬스 보충제에 해당합니다.
올해 유튜버 덱스가 소개하면서 크게 유명해진 제품인데, 실제로 어떤 성분들이 들어 있고 효과는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
* 이 글은 광고/협찬 없는 정보성 글입니다.
피토틱스 시트루 아르기닌이란? (덱스 헬스부스터)
가장 먼저 피토틱스 시트루 아르기닌은 운동 후 피로를 줄이고 근육 회복을 촉진하는 헬스부스터의 일종이라고 보시면 되는데요. 제품의 기본적인 특징은 아래와 같습니다.
- 고함량 L-아르기닌과 시트룰린이 들어 있어, 혈액순환을 돕고 운동 중 근육 지구력을 높여줌
- 유튜버 덱스와 협업하면서 ‘덱스 아르기닌'이라는 이름으로도 불리는데, 체력 증진과 근성장을 목표로 하는 헬스인들이 많이 찾음
- 단순히 운동수행능력 향상 뿐만 아니라, 체지방 감소에도 효과적이라 다이어트와 체력 강화를 동시에 추구하는 분들에게 잘 맞음
시트루 아르기닌 성분
피토틱스 시트루 아르기닌의 핵심은 고함량 L-아르기닌과 시트룰린을 중심으로 비타민C, 타우린 등이 조합된 점입니다. 따라서 각 성분이 어떤 역할을 하는지, 조금 쉽게 설명해 드리도록 하겠습니다.
L-아르기닌 (1포당 5,000mg)
L-아르기닌이라는 성분은 우리 몸에서 산화질소(NO) 생성에 중요한 역할을 합니다. 그리고 산화질소가 늘어나면 혈관이 확장되어 혈액순환을 촉진합니다.
시트룰린
- 주로 갈랑가 추출물 및 수박 과피 추출물 등에 함유된 성분으로, 아르기닌이 몸속에서 빠르게 소모되지 않도록 도와줍니다.
- 정확히는 ‘아르기나아제'라는 효소가 아르기닌을 분해하는 걸 억제해, 아르기닌 효과를 극대화해주는 파트너 역할을 합니다.
비타민C (200mg)
- 항산화 작용을 통해 피로 회복을 돕고, 면역력 강화에 효과적입니다.
- 운동 후 몸이 피곤할 때 비타민C가 에너지를 다시 끌어올려준다고 보시면 됩니다.
타우린 (100mg)
- 에너지와 집중력에 영향을 주는 성분으로, 운동 전후로 섭취하면 활력 보충에 도움이 됩니다.
- 타우린은 박카스 등에도 함유되어 있는 성분으로, “피곤할 때 타우린이 좋다”는 말은 한 번쯤 들어보셨을 것입니다.
정제수,L-아르지닌25%,구연산(함수구연산), 청귤착즙농축액(이탈리아산),오렌지농축액(브라질산), 레몬농축액(이스라엘산), 시트루[갈랑가(아시아생강)추출물50%, 수박과피추출물분말50%] 1.5%, 효소처리스테비아, 비타민C,타우린,향료(청귤향),복합황금추출물, 혼합제제(L-글루타민, L-로이신,L-발린,L-이소로이신), 혼합제제(아라비아검, 자당, 옥수수전분, 가공유지(팜유), 이산화규소, 비타민D3, 비타민E)
시트루 아르기닌 효과는?
피로 회복
실제 후기들을 보면 운동 후 근육 피로가 확실히 줄어들었다는 분들이 많습니다. 근육통이 심해서 다음날 운동하기 힘드신 분들에게 효과적입니다.
근성장 및 지구력 강화
아르기닌은 혈류량 증가를 통해 근육에 산소와 영양분이 충분히 공급되도록 도와주는 역할을 합니다. 따라서 근성장에도 도움이 되고, 고중량 운동이나 유산소 운동 시 지구력 향상에 도움이 됩니다.
체지방 감소
혈액순환과 기초대사량이 높아지면 운동 중 소비되는 칼로리도 늘어납니다. 체지방을 태우고 싶으시다면 적절한 운동 + 시트루 아르기닌 조합이 시너지가 좋습니다.
운동수행능력 향상
우리 몸에 산화질소가 늘어나면 피로가 빨리 쌓이지 않아서 운동 효율이 높아집니다. 달리기나 웨이트 트레이닝 같은 고강도 운동을 하는 과정에서 지속 시간이 길어진다는 연구결과도 많은데요.
실제 후기들을 보면 운동 후 근육 피로가 확실히 줄어들었다는 분들이 많습니다. 특히 근육통이 심해서 다음날 운동하기 힘드신 분들에게 효과적입니다.
📌
덱스 헬스보충제 추천대상
- 5,000 mg 함량의 L-아르기닌 제품을 찾으시는 분
- 운동 부스터가 필요하신 분
- 바쁜 일상으로 운동할 시간이 없으신 분
- 지치지 않도록 관리가 필수인 수험생
- 건강한 삶을 위한 기력이 필요한 중년층
- 매년 체력이 떨어지는 것을 느끼시는 분
시트루 아르기닌 복용법
- 복용 횟수 : 하루 1~2회, 1회 1포를 물에 타서 드시면 됩니다. 만약 운동 강도가 높으시다면, 아침에 한 번 + 운동 30분 전에 한 번, 이렇게 2회 섭취하는 방법을 추천드립니다.
- 섭취 타이밍 : 운동 전 30분~1시간 전에 먹으면 가장 좋은 효과적입니다.
- 보관 팁 : 시트루 아르기닌은 스틱형이라 가방이나 파우치에 넣고 다니기 쉽습니다. 출출할 때 물에 타 마시면 에너지도 보충되고 좋습니다.
시트루 아르기닌 가격 및 최저가
| 옵션 | 가격 | 혜택 |
|---|---|---|
| 1박스 | 26,000원 | – |
| 4박스 | 89,000원 (22,250원/1 box) | 3+1 특별 혜택 |
| 7박스 | 130,000원 (18,571원/1 box) | 5+2 특별 혜택 |
위의 표는 공식 홈페이지 기준으로 정리한 가격입니다. 상황에 따라 이벤트나 할인율이 달라질 수 있으니, 구매 전 꼭 확인해 보시는 것이 좋습니다.
글을 작성하는 시점에서 공식 홈페이지에서는 아래와 같은 추가 할인을 제공하니, 참고하시면 됩니다.
- 카카오톡 채널 추가 시 : 3,000원 할인 쿠폰 발급
- 5만 원 이상 구매 시 : 무료 배송
- BCAA 등 다른 헬스보충제와 묶음 구성 시, 추가 할인 or 사은품을 받을 수 있는 이벤트도 있으니 참고하세요.
시트루 아르기닌 내돈내산 후기는?
아래는 실제 구매자들이 남긴 시트루 아르기닌 내돈내산 후기들입니다. 구매 전에 참고해 보시면 도움이 되실 것입니다.
참고로 모든 건강기능식품은 개인차가 있으니, 적절한 식단‧운동‧충분한 수면을 함께 지키시는 것을 권장드립니다.
피토틱스 시트루 아르기닌 후기 1 💬
7박스 다 먹고 두달간 쉬었는데 확실히 먹을때랑 안 먹을 때랑 다르네요ㅋㅋ 처음 먹고 한달 쯤 지나니 효과 좋더라고요.
플라시본가? 생각하고 두달 안 먹었는데 확실히 차이 있습니다. 간만에 사니 포장이 리뉴얼 됐네요~ 착한 가격에 잘 샀습니다.
피토틱스 시트루 아르기닌 후기 2 💬
아르기닌과 항께 복용하면 좋은 시스루아르기닌, 포장도 하나하나 지류 충격흡수제로 고이고 싸서 그 귀함을 더했고 이번엔 리뉴얼되어 제품 각도 바뀌어서 기존에 먹던 이전 제품과 함께 사진 찍어봤어요.
피토틱스 시트루 아르기닌 후기 3 💬
5+2 쿨타임 끝나서 다시 한 번 쿨 돌려줬어요 작년 중순부터 운동하기 전엔 요놈만 먹으면서 하고 있는데 안먹었을 때보다 확실히 퍼포먼스는 더 좋은 것 같습니다 체감 확돼요.
뭐든 꾸준히 챙겨먹는게 중요하겠죠 농도도 5,000mg이라 딸리지도 과하지도 않아서 속도 괜찮고 무엇보다 먹기 너무 편리해서 좋아요 쿨타임 돌았으니 또 한 번 달려봅니다
시트루 아르기닌 자주 묻는 질문(FAQ)
약사들이 모여서 만든 헬스 보충제 전문 브랜드로, 고품질 원료와 과학적인 배합을 바탕으로 제품을 만듭니다. 믿을 만한 원재료와 깐깐한 품질 관리로 인지도도 꽤 높은 편입니다.
크게 보고된 부작용은 없지만, 개인 체질에 따라 소화 불편이나 알레르기 반응이 생길 수 있습니다. 증상이 느껴지면 섭취를 중단하고 의사나 약사와 상의하세요.
드문 경우로 소화 불편이나 알레르기 반응이 있을 수 있으니, 처음에는 하루 1포부터 시작하는 것을 권장합니다.
임신 중이거나 특정 질환이 있으신 분은 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.
제품 수령 후 7일 이내, 미개봉 제품에 한해 교환‧환불이 가능합니다. 세부 정책은 홈페이지 고객센터에 문의하시면 됩니다.
소비자 상담 센터 1833-7677로 문의하면, 자세한 상담을 받으실 수 있습니다.
시트루 아르기닌은 1포당 아르기닌이 5,000mg 함유된 고함량 제품으로, 하루 1포 섭취를 권장드립니다.
기상 직후나 취침 전에 섭취를 추천드리며, 운동 부스터로는 운동 30분~1시간 전에 섭취를 권장드립니다. 또한, 일상에서 활력이 필요할 때 1포 섭취하시면 됩니다.
아르기닌은 남녀노소 모두에게 활력을 주는 성분입니다. 운동을 즐기시거나 에너지가 필요하신 여성분들에게도 추천드립니다.
단, 임신·수유 중인 여성분의 경우 전문의와 상담 후 섭취하시기를 권장드립니다.
이번 시간에는 덱스 영양제로 유명한 피토틱스 시트루 아르기닌에 대해서 알아보았는데요.
피토틱스 시트루 아르기닌은 운동 성과를 높이고 체지방 관리까지 해주고 싶을 때 간편하게 챙길 수 있는 보충제입니다.
스틱형 포장이라 어디서나 섭취하기 편하고, 고함량 성분 덕에 효과를 체감하는 것도 빠른 편이라는 게 장점입니다.
하지만 어디까지나 보조제이므로, 운동‧식단‧생활습관을 함께 병행해야 확실한 변화를 체감하실 수 있습니다.
평소에 운동을 열심히 하지만 늘 피곤하셨다면, 아르기닌 베이스의 보충제를 추천드립니다. (개인적인 경험이지만 BCAA와 같이 드시면 정말 효과적입니다)
(※ 이 글은 제품 정보를 제공하기 위한 것이며, 개인의 건강 상태와 목표에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 전문적인 의학적 진단이나 처방이 필요하신 분은 의료전문가를 찾아주세요.)
📌
함께 읽으면 좋은 글