이번 글에서는 신봉선, 서현, 옥택연 등 메이저급 연예인들이 추천하는 다이어트 제품에 대해서 알아보려 합니다. 특히 신봉선 다이어트 후기는 대형 언론사에 기재될 정도로 크게 화재가 되기도 했었는데요.
푸드올로지는 실제 구매자들의 다이어트 후기나 평점도 그렇고, 다이어트 식품 브랜드 중에서 이례적으로 만족도가 상당히 높은 브랜드인 것은 확실합니다.
하지만 제품 라인업이나 제품을 구성하는 성분에 대해서는 제대로 정리되어 있는 내용이 없어서 이번 기회에 한번 깔끔하게 정리해보려 합니다.
이 글에서는 신봉선, 서현, 옥택연 등 유명 연예인들이 추천하는 다이어트 제품, 특히 푸드올로지 브랜드에 대해 다루고 있습니다. 푸드올로지는 (주)어댑트라는 건강기능식품 제조사에서 런칭한 브랜드로, 전문가들의 연구개발을 통해 제품이 생산됩니다. 제품력이 뛰어나고 재구매율이 높은 것이 특징이며, 모든 제품에 대해 2개월 이내 100% 환불 정책을 실시하고 있습니다. 푸드올로지의 다이어트 제품 라인업은 다양한 기능성 원료를 포함하고 있으며, 각 제품은 체지방 감소에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 글은 푸드올로지 제품의 특징, 성분 및 구매 정보를 자세히 설명하고 있습니다.
푸드올로지(Foodology)
푸드올로지는 (주)어댑트라는 건강기능식품 제조사에서 직접 런칭한 전문 브랜드로서, 실제로 여러 분야의 전문가들이 직접 연구개발에 참여해서 제품을 생산하는 기업입니다.
그렇다보니 제품력도 상당히 뛰어난 편이고, 실제 구매자들의 재구매율도 매우 높은 것이 특징입니다. 그래서인지 모든 제품은 먹어보고 불만족할 경우 2개월 이내로 100% 환불해주는 미친(?) 제도를 실시하고 있기도 합니다.
실제로 모든 건강기능식품은 제품력이 뛰어나더라도 체질마다 효과가 다르게 나타나는 경우가 있으므로, 먹어보고 안 맞으면 환불하면 그만이라고 할 수 있습니다.
우선 푸드올로지의 대표적인 제품 종류(빨간통, 파란통, 빨간포 등..)에 특징과 구매경로에 대해서 간단하게 정리해보도록 하겠습니다.
푸드올로지 다이어트 라인업
푸드올로지 콜레올로지컷
녹차 추출물(카테킨)
홍경천 추출물
비타민B 컴플렉스
푸드올로지 맨올로지컷
가르시니아 캄보지아 추출물
밀크씨슬
옥타코사놀
푸드올로지 버닝올로지 디데이
잔티젠
가르시니아 캄보지아 추출물
돌외잎주정 추출분말
푸드올로지 터보 붐
L-아르기닌
오르니틴, 시트룰린, 카르니틴
BCAA(분지사슬 아미노산)
톡스올로지 클렌즈 비움
가르시니아 캄보지아 추출물
난소화성말토덱스트린
콜라겐, 엘라스틴, 밀크세라마이드
푸드올로지 성분
푸드올로지 다이어트 식품에 사용되는 원료는 꽤 다양한 편이지만, 그 중에서 핵심적인 기능을 하는 것은 식약처로부터 기능성을 인정받은 ‘기능성 원료’들입니다.
아래는 푸드올로지 제품의 핵심 성분에 해당하는 다양한 기능성 원료들이며, 각각의 특징이 궁금하신 분들은 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.
푸드올로지 다이어트 효과
푸드올로지 다이어트 효과는 제품에 따라 조금씩 차이는 존재하지만, 공통적으로 식약처로부터 ‘체지방 감소’에 대한 기능성을 인정받은 원료들이 포함되어 있습니다.
하지만 모든 제품이 ‘체지방 감소’에 대한 효과를 동일하게 나타낸다고 하더라도, 이러한 효과를 가져다주는 원리는 실질적인 차이가 있습니다.
그 이유는 원료 자체가 지니고 있는 특성의 차이 때문인데, 이해하기 쉽게 정리를 해드리자면 아래와 같습니다.
녹차 추출물(카테킨)
녹차에서 추출하는 ‘카테킨’은 폴리페놀의 일종으로 강력한 항산화 작용과 체지방 감소 효과를 지니고 있는 것이 특징입니다. 카테킨 성분이 체지방 감소 효과를 가져오는 원리는 아래와 같습니다.
- 음식이 체지방으로 합성되지 못하도록 억제하는 기능을 함
- 음식을 먹지 않을 때에도 체지방을 계속 연소시키는 기능을 함
이와 같이 카테킨은 식후에 바로 섭취하는 경우 살이 덜 찌게 해주는 작용을 하고, 공복 상태에서 섭취하는 경우에는 체지방 연소 효과를 가져다 줍니다.
잔티젠
‘잔티젠’이라는 성분은 미역줄기와 석류씨오일에서 추출하는 성분을 배합해서 만든 ‘배합 원료’에 해당합니다. 그런데 잔티젠 성분이 체지방 감소에 대한 뛰어난 효과를 인정받으면서 국내 식약처는 물론이고 미국 특허청에도 체지방 감소에 대한 기능성을 인정받았습니다.
그 이유는 석류씨 오일에서 추출하는 ‘푸닉산’이라는 성분이, 미역 줄기에서 추출하는 ‘푸코잔틴’이라는 성분을 만나면 촉매제 역할을 하면서 지방세포 분해를 더욱더 가속화하기 때문입니다. 아래는 잔티젠이 체지방 감소 효과를 가져오는 원리입니다.
- 체내 지방 대사를 촉진하여 갈색 지방 조직을 활성화 하는데 도움을 줌
- 신진대사를 빠르게 활성화하여 체중관리에 도움을 줌
가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)
가르시니아 캄보지아는 열대지방에서 발견되는 클루시아과의 식물을 말합니다. 그런데 이 식물의 열매는 작은 호박처럼 생겨서 ‘서양호박’이라고 부르기도 하는데요.
가르시니아 캄보지아 열매(서양호박)의 껍질에서 추출하는 ‘HCA(하이드록시시트르산)’이라는 성분이 체지방 감소에 뛰어난 효과를 지니고 있기 때문에 식약처에서도 그 기능성을 인정받았습니다.
HCA는 흔히 ‘탄수화물 컷팅제’라고도 불리며, 탄수화물 컷팅제라는 용어를 사용하는 건강기능식품에 핵심적으로 들어가는 원료이기도 합니다. 아래는 HCA가 체지방 감소 효과를 가져다주는 원리입니다.
- 우리가 섭취한 음식(탄수화물)이 지방으로 전환하는 것을 방지
- 따라서 탄수화물 위주의 식단을 주로 먹는 사람들에게 효과적
- 하지만 지방 위주의 식단을 주로 먹는 사람들에게는 비교적 효과가 덜 함
- 고지방 식이를 하는 사람들의 경우는 제니칼과 같은 지방흡수억제제가 도움이 될 수 있음
이 밖에도 푸드올로지 제품에는 다이어트에 직간접적으로 도움을 주는 수많은 기능성 원료들이 포함되어 있습니다. 하지만 ‘체지방 감소’에 대하여 공식적으로 기능성을 인정받은 원료는 위의 3가지에 해당합니다.
신봉선 다이어트 후기
와 이거 진짜 찐입니다. 15년 넘게 칼로컷x, 바이탈슬x 등등 엄청많은 제품을 복용해봤었고, 카복시 등등 주사도 많이 맞아보고 병원처방 *도 수없이 먹어봤는데 콜레올로지가 찐이예요. 살 **는 속도가 빨라지게 도와줍니다. 저는 운동하면서 반신욕 배스솔트 풀어서 주3회정도 해주었고요. 평소에 산책 많이하고 생야채 많이먹어서 한달 6** 정도 감량 성공했어요. 내가 밀가루음식 좋아한다 싶으신 분은 꼭 드셔보세요. 잠들어서 콜레올로지 못먹고 잔날과 챙겨먹은 다음날 몸에 무게차이 확실히 느껴져요. 여기 상담사 분들도 너무 친절하시고 해서 제가 주위에 엄청 추천하고 다니고 있어요 대박나시고 꽃길만 걸으세요
진짜 2주세트 사서 딱 3일만 먹어봐요. 3일이면 독소 배출 끝! 정말 가벼워져요ㅠ 아랫배가 납작해지면서 옆구리 라인까지 싹 들어갔어요. 완전 몸이 진짜 깃털처럼 가벼워요. 3일 안에 가벼운 느낌 나여 살찌느라 지친 소화기관을 쉬게 해주는 기간이 필요하거든요~ 그때 톡스올로지로 비워주는거예요~ 그럼 정말 가벼워져요~! 건강하게 비워주고 우리 몸을 리셋해준다는 표현이 정말 딱 맞아요! 식후 혈당이 높아지는 걸 막아줘서 살이 찌는 근본적인 원인을 해결해주는 톡스올로지 정말 무조건 추천!!
진짜 저는 이것만 먹어요 거의 10번째 주문인데 이거 먹고 12** **서 지금 52**에요..1년째 유지중이고, 제가 식탐이 어마어마해서 한번 밥 먹을때마다 2공기는 기본인데 요요도 없고 운동도 귀찮아서 따로 안해요 진짜 믿고 한번 사보세요..ㅠㅠ♡ 지인들에게도 엄청 추천중인데 효과 없다면 환불제도가 있어서 그냥 한 번 사보시는 것도 좋을 것 같아요 진짜 너무너무 좋습니다 인생이 바뀌게 해주셔서 너무 감사드려요...
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단기간 다이어트 FAQ
단기간 다이어트는 얼마나 효과적인가요?
단기간 다이어트는 초기에 빠른 체중 감소를 가져올 수 있지만, 대부분의 경우 물이나 근육량의 감소가 주를 이루며, 장기적인 체중 감소나 건강 개선에는 효과가 제한적일 수 있습니다. 지속 가능하고 건강한 체중 관리 방법을 추구하는 것이 중요합니다.
단기간 다이어트로 인한 부작용은 무엇인가요?
급격한 체중 감소는 영양 불균형, 대사 불균형, 근육 손실, 그리고 요요 현상을 유발할 수 있습니다. 또한, 심장 건강에 부담을 줄 수 있으며, 장기적으로는 식사 장애를 유발할 수도 있습니다.
단기간 다이어트 요요 현상은 어떻게 피하나요?
요요 현상을 피하기 위해서는 다이어트 기간 동안 건강한 식습관을 형성하고, 단기간 다이어트 후에도 꾸준한 신체 활동과 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 갑작스러운 식사량 감소보다는 점진적인 체중 감소를 목표로 설정하는 것이 좋습니다.
단기간 다이어트에 효과적인 운동 방법은 무엇인가요?
단기간 다이어트를 할 때는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이나 유산소 운동과 근력 운동의 조합이 효과적일 수 있습니다. 이러한 운동은 칼로리 소모가 높고, 근육량을 유지하며 신진대사를 활성화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
단기간 다이어트에 좋은 식단은 어떤 것이 있나요?
단기간 다이어트를 위한 식단은 고단백, 저탄수화물, 고섬유질 식품을 중심으로 구성하는 것이 좋습니다. 이는 포만감을 주고 식사량을 자연스럽게 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 영양소가 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 중요합니다.
단기간 다이어트를 할 때 보충제를 섭취해야 하나요?
단기간 다이어트 중에는 필수 영양소를 섭취하지 못할 위험이 있으므로, 필요한 경우 멀티비타민이나 특정 영양소의 보충제를 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
단기간 다이어트 후 건강한 체중을 유지하는 방법은 무엇인가요?
건강한 체중을 유지하기 위해서는 단기간 다이어트가 끝난 후에도 규칙적인 신체 활동을 계속하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 체중 변화를 정기적으로 모니터링하며, 필요 시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.