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최근 한국에도 과체중・비만 인구가 크게 증가하면서, 다이어트에 대한 관심도 크게 늘어나는 듯합니다.
그리고 그 중에서는 굶어서 살을 빼는 방식이 아닌, 건강을 해치지 않으면서 체중을 감량하고 싶은 분들도 계실 텐데요 !
따라서 오늘은 굶지 않는 다이어트로 알려진 뉴스킨 TR90 프로그램에 대해 알아보려 합니다.
이번 글에서 TR90의 특징과 효과, 성분, 부작용, 가격 정보까지 모두 정리해 드릴 테니 끝까지 정독해 보시길 권장드립니다 🙂
뉴스킨 TR90 다이어트란 무엇일까?
TR90은 글로벌 헬스케어 브랜드인 뉴스킨에서 개발한 90일 체중조절 프로그램입니다.
그리고 이 프로그램은 단순히 몸무게를 줄이는 데 그치지 않고, 전반적인 신체 균형과 건강을 함께 개선하는 것이 목표라고 하는데요!
일반적인 다이어트 제품과는 다르게 탄수화물을 극단적으로 제한하거나 끼니를 거르지 않고, 균형 잡힌 영양소를 통해 건강한 다이어트를 할 수 있도록 설계된 것이 특징이기도 합니다.
따라서 TR90의 가장 큰 장점은 굶지 않는 다이어트라고 할 수 있습니다. 보통 다이어트에 실패하는 가장 큰 이유가 ‘식욕'이기 때문에, 매번 다이어트 실패로 좌절하셨던 분들에게는 큰 도움이 될 듯합니다.
뉴스킨 TR90 특징 및 장점은?
TR90은 3개월 동안 체계적으로 설계된 단계별 프로그램입니다. 그리고 이러한 프로그램은 아래와 같이 총 3단계로 이루어져 있다고 하는데요 !
1단계 : 초기 준비 (디톡스 단계)
첫 번째 단계에서는 점프스타트 보충제를 섭취하며, 체내 해독 작용과 초기 대사 촉진을 돕습니다. 이 단계는 몸이 새로운 식습관과 프로그램에 적응할 수 있도록 돕는 역할을 합니다.
2단계 : 체중 감량 & 근육 유지
두 번째 단계에서는 TR90 쉐이크와 핏(FIT) 보충제를 활용해 체지방 감소와 근육량 유지를 목표로 합니다. 쉐이크는 균형 잡힌 영양소를 제공하며, 핏 보충제는 대사를 활성화해 에너지 소비량을 촉진합니다.
3단계 : 식욕 조절 & 습관 형성
마지막 단계에서는 컨트롤(CONTROL) 보충제를 통해 식욕을 관리하며, 새로운 식습관과 생활 방식을 정착시킵니다. 이 과정을 통해서 체중 유지와 건강 관리를 지속할 수 있다고 합니다.
추가로 TR90은 규칙적인 식사를 강조하며, 단백질과 채소를 충분히 섭취하도록 유도한다고 합니다. 간헐적 단식을 병행해 과도한 공복감도 최소화할 수 있죠 🙂
뉴스킨 TR90 패키지 구성
TR90은 쉐이크와 보충제를 포함한 종합 패키지입니다. 그리고 패키지 구성은 아래와 같이 크게 4가지 상품으로 구성되어 있습니다.
- TR90 쉐이크: 곡물맛, 흑임자맛, 초콜릿맛 등 다양한 맛으로 제공되며, 한 끼 식사 대용으로 섭취합니다.
- 점프스타트: 프로그램 초기 해독 작용을 돕는 보충제입니다.
- 핏(FIT): 대사 촉진과 체지방 감소를 지원하는 알약 형태 보충제입니다.
- 컨트롤(CONTROL): 식욕 억제 및 스트레스성 폭식을 방지합니다.
뉴스킨 TR90 성분과 원리는?
TR90 패키지를 구성하는 주요 성분들은 아래와 같습니다. 그리고 아래의 주요 성분들이 지닌 효능을 통해서, 최종적으로 건강한 다이어트 효과를 나타낸다고 합니다.
- 풋사과 추출물: 체지방 관리를 돕는 성분으로, 산화 방지 작용도 함께 지원합니다.
- 돌외잎주정추출물: 대사 활성화와 체지방률 감소에 기여합니다.
- 녹차·레드오렌지 추출물: 체지방 연소와 항산화 효과를 제공합니다.
- 단백질(유청 단백질): 근육 손실 방지와 포만감 유지에 효과적입니다.
- 비타민·미네랄: 변비와 영양 결핍을 예방하며 면역력을 강화합니다.
뉴스킨 TR90 효과 있을까?
TR90은 단순히 체중 감량만을 목표로 하지 않고 신체의 전반적인 건강을 개선하는 것이 목적이라고 합니다.
우선 대표적인 뉴스킨 TR90 효과는 아래와 같으며, 특히나 다이어트를 진행함과 동시에 식습관도 개선할 수 있다는 부분이 매우 효과적인 듯합니다.
- 체중 및 체지방 감소: 다양한 보충제와 균형 잡힌 식단을 통해 몸의 지방을 줄이고 체중을 감량
- 근육량 유지: 단백질 함량이 높은 쉐이크와 보충제가 근손실을 방지하며 탄탄한 몸매를 유지
- 식욕 조절 & 폭식 예방: 컨트롤 보충제는 식욕을 안정적으로 관리해 과식과 폭식을 예방
- 대사 촉진 & 에너지 향상: 핏 보충제는 대사율을 높이고, 하루 동안의 에너지 수준을 유지
- 전반적인 컨디션 개선: 규칙적인 영양 섭취와 생활 습관 개선으로 숙면, 소화, 면역력 증진 등 신체 전반의 컨디션 향상
뉴스킨 TR90 가격 및 최저가
뉴스킨 TR90 복용법
TR90 프로그램은 간단하지만 체계적인 복용법을 따르는 것이 중요합니다. 아래는 각 구성품의 섭취 방법과 함께 최대한 효과를 볼 수 있는 팁입니다 🙂
TR90 쉐이크
하루 1~2끼 식사를 대체하며, 물에 타서 간편히 섭취합니다.
- 권장 비율은 한 스쿱(30g) 당 물 200~300ml로, 기호에 따라 농도를 조절
- 더욱 맛있게 즐기고 싶다면 아몬드 우유나 두유를 활용하거나 바나나와 블렌더에 갈아 보세요.
보충제 섭취 가이드:
- 점프스타트: 프로그램 초기 15일 동안 매일 아침 공복에 물과 함께 섭취
- 핏(FIT): 아침과 저녁 식사 후 각 1정씩 복용
- 컨트롤(CONTROL): 저녁 식사 후 또는 과식 우려가 있는 식사 전에 1정씩 섭취
뉴스킨 TR90 다이어트 식단 가이드
TR90 프로그램을 성공적으로 진행하려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 핵심이라고 합니다. 아래는 구체적인 하루 식단 예시와 함께 실천 팁입니다 🙂
하루 식단 예시
- 아침: TR90 쉐이크(곡물맛이나 초콜릿맛 선택 가능) + 삶은 계란 흰자 2개 + 신선한 채소
- 아침에는 단백질과 섬유질을 충분히 섭취
- 간식: 견과류 한 줌(아몬드, 호두) 또는 플레인 요거트
- 과도한 허기를 예방하고 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 간식 챙기기
- 점심: 잡곡밥 1/2공기 + 채소 샐러드(저염 드레싱 사용) + 닭가슴살 또는 생선구이
- 단백질과 탄수화물을 균형 있게 섭취하되, 과식을 피하도록 주의
- 간식: 고구마 1개 또는 바나나 1개
- 오후의 에너지 저하를 막기 위해 간단한 건강 간식을 활용
- 저녁: TR90 쉐이크(흑임자맛 추천) + 저염 육류(닭 안심 또는 소고기) + 쌈 채소
- 저녁 식사는 가볍게 하며, 소화가 잘되는 식재료를 사용
실천 팁
- 수분 섭취: 하루 2리터 이상의 물을 마셔 대사를 원활히 하고, 해독 작용을 촉진하세요.
- 규칙적인 식사: 식사를 제시간에 하고, 공복 시간을 너무 길게 두지 마세요.
- 운동 병행: 하루 30분 이상 걷기, 가벼운 근력 운동 등 활동을 추가하면 효과가 배가됩니다.
- 식단 기록: 식사와 간식 섭취를 기록하며 목표를 체크하고 동기를 유지하세요.
TR90 프로그램은 단순한 체중 감량을 넘어, 지속 가능한 건강한 생활 방식을 만드는 데 도움을 줄 것입니다. 😊
뉴스킨 TR90 내돈내산 후기는?
뉴스킨 파마넥스 TR90 (FAQ)
일부 사용자는 갈증, 빈뇨, 어지러움 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 이는 해독 작용이나 탄수화물 섭취 감소에 따른 일시적인 반응일 수 있으니 적응 기간 동안 충분한 물 섭취와 휴식을 권장합니다.
– 굶지 않고 건강하게 체중을 감량하고 싶은 분
– 요요현상 없이 근육량을 유지하고 싶은 분
– 규칙적인 식사와 체계적인 가이드를 원하시는 분
뉴스킨 공식 홈페이지, 뉴스킨몰 앱, 또는 전용 유통 채널에서 구매 가능합니다. 정품 여부를 확인하고, 정기구매 할인 혜택을 활용하세요.
만 19세 이상의 성인을 대상으로 설계되었으며, 기저질환이 있는 경우 반드시 의사와 상담 후 사용하세요.
마치며
뉴스킨 TR90은 굶지 않고 건강하게 체중을 감량할 수 있는 체계적인 다이어트 프로그램으로, 90일 동안 생활 습관과 체질을 함께 개선할 수 있는 장점이 있습니다.
다만, 고가의 가격과 초기 적응 단계를 고려해야 하므로 신중히 검토하시길 권장드립니다.